Почему важно не подавлять свои эмоции?

Описание: Когда вы подавляете свои чувства и эмоции, не даёте им выхода, это неизбежно проявится в виде физических симптомов в теле. Поэтому очень важно не закрывать свои эмоции внутри себя.

Находите способы выразить то, что происходит в вашей душе, но делайте это так, чтобы не причинять вред другим.

‼️ Помните: вы не обязаны нести ответственность за чувства других людей. Будут те, кому не понравится ваше выражение эмоций, потому что они сами их подавляют, и ваше поведение может стать для них триггером. Но это нормально, так всегда будет.

Главное — не бойтесь говорить о своих чувствах, проживайте их и дайте себе возможность быть настоящим. 💖 Это путь к внутреннему спокойствию и хорошему здоровью! 🧘‍♀️

Если вам нужна поддержка, записывайтесь ко мне на консультацию.
Подробности здесь: https://se30days.com/konsultaciya

#психосоматика #здоровье #психология #внутреннийконфликт #чувстваиэмоции #самопознание #здоровыйобразжизни