농민도 피한다는 ‘침묵의 살인자 과일’ 5가지, 잘못 먹으면 뇌졸중·치매 부르는 독소 덩어리

Описание: 당신이 매일 먹는 과일, 그 달콤함 속에 독이 숨어 있을 수 있습니다.
겉보기엔 깨끗해 보여도, 포도·딸기·사과·귤·리치 같은 과일에는
농약과 보존제가 남아 있을 가능성이 높습니다.
특히 중장년층은 간과 신장이 약해져 이런 화학물질을 해독하기 어렵습니다.
하지만 두려워할 필요는 없습니다.
세척 순서와 방법만 바꿔도, 독이 사라지고 건강식으로 바뀝니다.
오늘 영상에서는
30년간 식품 안전을 연구해온 이준서 박사가 직접 알려드립니다.
집에서도 실천 가능한 과일별 안전 세척법과
농부도 조심하는 과일의 진짜 이유를 자세히 다룹니다.

💡 핵심 포인트
겉은 깨끗해 보여도 ‘이 과일’은 농약 덩어리일 수 있습니다


껍질째 먹으면 위험한 과일이 따로 있습니다


소금물·베이킹소다 세척, 제대로 해야 효과가 있습니다


귤껍질차, 잘못 끓이면 화학물질까지 함께 마십니다


농약을 줄이는 가장 쉬운 방법은 ‘교차 섭취’입니다


껍질을 벗기거나 세척하는 순서가 건강을 좌우합니다



🥄 오늘 당장 실천할 한 가지
딸기와 포도는 베이킹소다물에 10분 담근 뒤 흐르는 물로 두 번 헹구기.
이 단순한 습관이 간과 신장을 지켜줍니다.

📺 다음 영상 예고
“색만 봐도 농약 과일을 구별하는 법”
마트에서 바로 쓸 수 있는 과일 고르는 기준 5가지를 알려드립니다.

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