Mindfulness e Rielaborazione del Passato: Come Funziona Davvero?

Описание: Ciao e benvenuto a questo nuovo incontro di Il Punto di Svolta.Oggi esploriamo una domanda importante: la mindfulness aiuta davvero a rielaborare il passato? 🤔💭Come funziona questo processo? In che misura può sostenere il nostro percorso evolutivo?

🌱 In questa puntata approfondiamo:
Cos’è davvero la mindfulness e come agisce sulla nostra consapevolezza.
Il concetto di mindfulness come trivella interiore che scende nei diversi strati della nostra esperienza.
In che modo la mindfulness può aiutarci a incontrare e trasformare parti del nostro passato.
Le differenze fondamentali tra un percorso di meditazione e un percorso di psicoterapia.
Il potere unico della mindfulness: l’incontro con noi stessi.
Perché la relazione con un altro essere umano (nella psicoterapia) e la relazione con se stessi (nella mindfulness) sono entrambe fondamentali.

✨ Un episodio che ti invita a riflettere profondamente sulla natura del cambiamento interiore e sul valore immenso di tornare a casa dentro di te.
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Enrico Dott. Gamba
Psicologo Clinico · Psicoterapeuta · Ipnoterapeuta · Formatore
📍 Via Luigi Settembrini, 1 – 20124 Milano
📞 338 1045057
🌐 www.enricogamba.org

CHI SONO
C’è un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, riscoprirci.
Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. ✨
Sono uno psicoterapeuta transpersonale, specializzato in ipnosi e Mindfulness, e da anni aiuto le persone a ritrovare il filo del proprio benessere e della propria autenticità.

A CHI MI RIVOLGO
🌿 A chi sente il desiderio di andare oltre le apparenze, di incontrare sé stesso in modo vero e profondo.
A singoli, gruppi e organizzazioni che cercano strumenti concreti per vivere con maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore.

COSA OFFRO
Con la mia équipe clinica, offro percorsi terapeutici per adolescenti, adulti e coppie, spazi di supervisione per psicologi e psicoterapeuti, e intensivi esperienziali di Mindfulness, Costellazioni Familiari e Ipnosi. 🌟
Ogni percorso è un invito a riscoprire il potenziale più vero che abita in ciascuno di noi.

Rimaniamo in cammino insieme
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La vita è un viaggio meraviglioso: "ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino".