Скачать
🔥 The Old-School Gym Atmosphere
Автор: Shaun JK Jones
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 65
Описание:
🔥 The Old-School Gym Atmosphere
Think:
• Clanking plates
• Chalk dust in the air
• Minimal machines
• Posters of legends like Arnold Schwarzenegger and Ronnie Coleman
• Maybe a nod to Gold’s Gym style training
It’s raw. No distractions. Just work.
⸻
🏋️ How to Train Old-School Style
1. Focus on Free Weights
Old-school training is built around:
• Barbell squats
• Deadlifts
• Bench press
• Overhead press
• Pull-ups
Heavy basics. Perfect form. Progressive overload.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
