Cómo prepararse para la vida con Álvaro Bilbao

Описание: Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.

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Hoy recupero un capítulo especialmente valioso del podcast: una conversación con Álvaro Bilbao, doctor en psicología y neuropsicólogo, una de las voces más reconocidas en España cuando se trata de niños y adolescentes.

Durante la conversación hablamos de consejos para ayudar a los padres a educar a sus hijos:

-Cómo prepararles para que las oportunidades no pasen de largo
-El autoconocimiento y la construcción del carácter de los jóvenes
-La gestión del temperamento en la adolescencia
-La educación emocional y la llamada “frecuencia emocional”
-El sueño como pilar del bienestar físico y mental
-La amistad y las relaciones como base de una vida plena

Una conversación honesta y práctica sobre cómo acompañar a los jóvenes y ayudarles a desarrollar recursos propios para la vida.

Y si quieres profundizar en tu propio bienestar, puedes trabajar conmigo a través del Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, una agenda repleta de ejercicios prácticos que te ayudarán a ser mejor persona y profesional:

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