Salud Mitocondrial: La Clave Oculta de Tu Energía Vital | Martha Ríos
Автор: Radio Centro 101.3 FM
Загружено: 2026-02-12
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En redes sociales cada vez se habla más de la salud mitocondrial, pero ¿qué significa realmente?
Las mitocondrias son conocidas como los “laboratorios de energía” del cuerpo humano. Son las encargadas de producir la energía que necesitamos para pensar, movernos y vivir con vitalidad. Cuando funcionan correctamente, hay mayor energía física y mental. Cuando no, aparecen el cansancio crónico, la fatiga mental y el desgaste prematuro.
En esta entrevista conversamos con Martha Ríos, nutricionista, sobre qué es la salud mitocondrial, por qué es tan importante y cómo influye en el envejecimiento y la calidad de vida.
¿Se puede mejorar la función mitocondrial?
¿La alimentación influye en nuestra energía vital?
¿Es posible prevenir la fatiga crónica desde la nutrición?
Una conversación clave para entender cómo cuidar nuestra energía desde adentro y pensar en una vejez saludable.
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