Learn German | German Podcast | Ep 53 : Was passiert, wenn wir zu viel Bier oder Wein trinken?

Описание: Learn German | German Podcast | Ep 53 : Was passiert, wenn wir zu viel Bier oder Wein trinken?
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Niveau: B1-B2

Ein Feierabendbier, ein Glas Wein zum Essen oder ein Drink mit Freunden – Alkohol gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch was passiert eigentlich mit unserem Körper und unserem Kopf, wenn es nicht bei einem Glas bleibt?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und verständlich darüber, wie zu viel Bier oder Wein auf unser Gehirn, unseren Schlaf, unsere Stimmung und unsere Gesundheit wirkt. Ohne Moralpredigt, ohne Verbote – sondern mit realistischen Gedanken, persönlichen Erfahrungen und dem Fokus auf Balance und bewussten Umgang.

Diese Episode richtet sich an alle, die Alkohol nicht verteufeln, ihn aber besser verstehen wollen.
Genuss ist möglich – solange Maß, Achtsamkeit und Selbstverantwortung im Mittelpunkt stehen.

🎧 Ein Podcast über Bewusstsein, Gesundheit und kleine Entscheidungen mit großer Wirkung.
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