Bisa Masuk Rs! Ini 6 Olahraga Yang Dilarang Keras Untuk Usia 70 Tahun Ke Atas Demi Keselamatan
Автор: Rahasia Hidup Bugar
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 3227
Описание:
🛑 Hentikan segera kebiasaan jogging berat dan mendaki gunung jika usia Anda sudah di atas 75 tahun demi keselamatan jantung.
📉 Pelajari kesalahan fatal Pak Hartono yang memaksakan fisik layaknya anak muda hingga berakibat fatal bagi kesehatannya.
🩺 Dr. Joko Widodo membagikan 6 jenis olahraga yang perlu dihindari serta rutinitas 4 langkah aman untuk lansia.
💡 Pahami perubahan kondisi fisik di usia senja agar Anda terhindar dari risiko patah tulang dan serangan jantung mendadak.
✨ Simak rahasia hidup bugar tanpa biaya mahal agar masa tua Anda tetap sehat dan bahagia bersama keluarga tercinta.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
