Запеканка с рыбой и кабачком без муки. Легко приготовить!

Описание: Всем привет! Сегодня я готовлю аппетитно румяную, ароматную и сочную запеканку с рыбой и кабачком. Я использовала филе горбуши, так как в такой запеканке оно остается сочным и отлично сочетается с овощами.

Прочитать рецепт с фото и видео можно здесь - https://zen.yandex.ru/media/legkoprig...

Моя форма для выпечки размером 25см*18см*5см
Ингредиенты:
филе горбуши - 250 г
кабачки (очищенные) - 600 г (1 средний кабачок)
лук - 150 г (1 шт. средняя)
морковь - 100 г (1 шт. средняя)
укроп (по желанию) - 2 ст.л.
сыр (в овощи) - 50 г
сыр (на запеканку) - 50 г
яйца куриные - 4 шт.
соль - по вкусу (я положила 1/2 ч.л.)
перец черный молотый - 1/4 ч.л. или по вкусу
жидкость от кабачков - 1 ст.л.

Предлагаю Вам посмотреть:

ПОСТНЫЕ БЛЮДА -    • Постные (веганские) рецепты  
Сладкая выпечка -    • Сладкая выпечка  
Крем для выпечки -    • Плейлист  
Тесто -    • Плейлист  
Несладкая выпечка -    • Несладкая выпечка  
Блинчики, оладьи -    • Блинчики, Оладьи, Лепешки  
Вторые блюда -    • Вторые блюда  
Заготовки -    • Заготовки  
Мясные блюда -    • Блюда с Мясом (свинина, говядина)  
Полезные советы -    • Полезные советы  
Соусы -    • Соусы, Подливы  
Первые блюда -    • Первые блюда  
Десерты -    • Десерты и кремы  
Салаты, закуски -    • Салаты, Закуски  
Хлеб -    • Плейлист  
Варенье -    • Варенье  
Торт без выпечки -    • Торт без выпечки  
Напитки -    • Напитки  
Соление, маринование -    • Соление, маринование  
Запеканки -    • Запеканки  
Заморозка -    • Плейлист  
Для души -    • Для души  

На моем канале «легко приготовить, на кухне с людмилой» вы найдете много видео по теме еда и кулинария. Сможете выбрать любой рецепт или рецепты из разделов сладкая и несладкая выпечка, постная выпечка, постные рецепты и постные блюда, вегетарианские рецепты и как приготовить вегетарианские блюда, веганские рецепты и веганские блюда. Вы можете открыть рецепт приготовления любого блюда и увидеть, как его легко готовить (easy to cook). готовь те со мной! Приятного Вам аппетита!

#запеканка #запеканкасрыбой #легкоприготовить #слюдмилой #запеканкаскабачком