12 МИНУТ | ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА | Тренировка Табата с гантелями (с Валери)

20 MINUTE | Upper Body Dumbbell Workout | Tabata Circuit

12 МИНУТ | НОГИ И ЯГОДИЦЫ | ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ (с Валери)

7 Min Glute Shelf Workout | Lift the Upper Glutes At Home

20 МИНУТ | НА ВСЕ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ТАБАТА | Без оборудования (с Валери)

12 MINUTE ABS | Tabata Songs | ADVANCED | Core Workout

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!

10-минутные упражнения для рук стоя — тонизирование и скульптурирование (небольшое пространство, ...

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

16 МИНУТ | Тренировка с песнями Табата | Без оборудования | Кардио, мышцы кора и сила

INTENSE NO REPEAT 12 Minute - TABATA MIX - No Equipment Workout

12 MIN TABATA HIIT Cardio Workout - To BOOST YOUR MOOD, No Equipment

12-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Без отжиманий

4 МИНУТЫ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | Без оборудования, домашняя тренировка корпуса (с Валери)

20 MINUTE | DUMBBELLS | w/ 80's ROCK Tabata Songs Playlist (w/ Valerie)

16 МИНУТ | КАРДИО + КОР + СИЛА Табата-тренировка (гантели и собственный вес)

12 MIN TABATA ABS Workout - No Repeat Exercises, Low Impact, Home Workout

15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями

20 MIN HIIT TABATA | TABATA HIIT Workout Full Body | Burn 400 Calories (No Equipment)

16 MIN | LATIN 🎵 TABATA PLAYLIST | HIIT WORKOUT | No Equipment (w/ Valerie)