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ストレッチする際にもっと注意したいこと【手力整体塾】
Автор: 手力整体塾@からだ応援団
Загружено: 2026-03-16
Просмотров: 117
Описание:
ストレッチする際に
頑張りすぎて顔が歪んだり眉間にシワが寄ったりしたら
筋肉は緊張を解きません
イタ気持ちいいレベルをキープして
面白いこと考えでニヤニヤしながら
ストレッチするのが肝心です
■このチャンネルは
当たり前な解剖生理と簡単な物理を繋いでわかりやすい【体育】を発信する手力整体塾のチャンネルです
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#機能解剖 #オンライン講座 #整体スクール
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