Скачать
3/23 Mon - F45 Training Kahala Online Home Workout
Автор: F45 Coach Zane
Загружено: 2020-03-23
Просмотров: 24659
Описание:
F45 Kahala Virtual Training
Trainer: @zanield IG
Studio: @f45_training_kahala IG
Visit us at f45training.com/kahala
2 Pods, 4 Stations ea, 2 Set, 3 Lap
35 sec work, 15 sec rest, 45 sec water break
Pod 1:
1. Push-up and Reach Out
2. Squat Jumps
3. Russian Twists
4. Speed Squats
Pod 2:
5. Linebackers
6. Jump Ropes
7. Side Hops
8. Burpee w/ Drop Pyramid
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[홈크로스핏] 이거하고도 안 힘들면 인정! | 초 고강도 홈트운동 | 게임처럼 즐기는 홈크로스핏 WOD 5](https://imager.clipsaver.ru/QZmk075fKkI/max.jpg)
