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부처님이 알려준 마음 다스리는 법 5가지, 이것만 알면 인생이 편해집니다!
Автор: 평온한울림
Загружено: 2025-12-16
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우리 삶의 모든 고통과 행복은 밖이 아니라 내 마음에서 시작됩니다.
이 영상은 부처님이 가르치신 마음이 모든 것의 주인이라는 진리를 바탕으로 마음을 다스려 삶을 편안하게 만드는 다섯 가지 방법을 알려드립니다.
중년과 노년이 되면 외부 환경을 바꾸기보다 내 마음을 다스리는 것이 훨씬 현명하고 효과적인 방법입니다.
세상은 결국 내 마음이 비추는 거울이며, 마음이 평안하면 세상도 평안하게 보입니다.
생각을 관찰하고, 감정을 알아차리고, 즉각 반응하지 않으며, 좋은 생각을 키우고, 마음을 비우는 시간을 가지는 것, 이 다섯 가지 실천만으로도 당신의 일상은 크게 달라질 수 있습니다.
부처님의 가르침으로 마음의 진정한 주인이 되어 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 평화와 자유를 누리시길 바랍니다.
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