सर्दियों में खजूर खाने के चमत्कारि फायदे। और जाने इसके खाने से होने वाले बेहतरीन फायदे

Описание: खास बातें
खजूर एक ऐसा फल है आपकी हेल्‍थ के ल‍िए सबसे अच्‍छा है
रोजाना खजूर खाने से आप कई गंभीर बीमार‍ियों से दूर रहते हैं
खजूर प्रेग्‍नेंट म‍ह‍िलाओं और एनीम‍िया के रोग‍ियों के ल‍िए गुणकारी है
खजूर के पेड़ों की खेती सदियों से की जा रही है. खासतौर से मध्‍य पूर्व के देशों में तो खजूर हमेशा से भोजन का अहम हिस्‍सा रहा है. खजूर की खासियत यह है कि इसे आप फ्रेश भी खा सकते हैं और सुखाकर भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं. एक खजूर की लंबाई तीन से सात सेंटीमीटर तक हो सकती है. जहां पके हुए खजूर का रंग गहरे पीले और लाल रंग का होता है वही सूखा खजूर ज्‍यादातर भूरे रंग का होता है. मिठास के आधार पर खजूर को तीन हिस्‍सों में बांटा जाता है- नरम खजूर, हल्‍का सूखा खजूर और पूरी तरह से सूखा हुआ खजूर. हालांकि खजूर के ये तीनों प्रकार लगभग एक जैसे ही होते हैं लेकिन स्‍वाद और आकार में थोड़ा बहुत फर्क हो सकता है.