Психология поколения миллениалов — поколения выгорания (1981–1996)

Описание: Психология миллениалов — узнайте, почему истощение поколения, страдающего от выгорания, является предсказуемым психологическим результатом, а не недостатком характера.

Они всё сделали правильно. Получили образование, прошли стажировку, устроились на работу начального уровня. И каким-то образом им уже тридцать пять, они всё ещё снимают жильё, всё ещё задаются вопросом, когда же начнётся настоящая жизнь. Знакомо?

В этом видео мы разбираем психологию миллениалов, одного из самых непонятых поколений в современной истории. Используя исследования семи психологов и учреждений, мы исследуем, почему выгорание миллениалов — это не слабость, а результат невыполненных обещаний, нереалистичных ожиданий и нервной системы, которая так и не смогла отключиться.

Вы узнаете о парадоксе нарциссизма и тревожности (Джин Твенге), о том, как внешнее одобрение изменило мышление миллениалов (Тим Кассер), об аллостатической нагрузке и о том, как хронический стресс влияет на организм (Брюс Макьюэн), и почему «неудача в запуске» на самом деле является рациональной реакцией на иррациональную экономику (Джеффри Арнетт). Мы также рассмотрим выученную беспомощность (Мартин Селигман), концепцию выгорания (Кристина Маслах) и результаты исследования Pew Research о первом поколении, финансово менее обеспеченном, чем их родители.

Это не очередная точка зрения типа «миллениалы избалованы». Это психология поколений, объясняющая, почему самое образованное поколение в американской истории стало самым выгоревшим — и что они всё равно строят.

Восемь психологических переосмыслений. Семь исследователей. Одно поколение, которое наконец-то получает полную картину.

📚 Источники:

Арнетт, Дж. Дж. (2000). Формирование взрослости: теория развития от позднего подросткового возраста до двадцати лет. Американский психолог, 55(5), 469–480.

Кассер, Т. (2002). Высокая цена материализма. Издательство MIT.

Маслах, К., и Лейтер, М. П. (2016). Понимание опыта выгорания: последние исследования и их значение для психиатрии. Мировая психиатрия, 15(2), 103–111.

Макьюэн, Б. С. (1998). Стресс, адаптация и болезнь: аллостазис и аллостатическая нагрузка. Анналы Нью-Йоркской академии наук, 840(1), 33–44.

Исследовательский центр Пью. (2020). Миллениалы обгоняют бэби-бумеров как самое многочисленное поколение Америки.

Селигман, М. Э. П. (1972). Выученная беспомощность. Ежегодный обзор медицины, 23(1), 407–412.

Селигман, М. Э. П. (2006). Приобретенный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь. Vintage Books.

Твенге, Дж. М. (2006). Поколение «я»: почему сегодняшняя молодежь американцев более уверена в себе, напориста, считает себя вправе на большее — и более несчастна, чем когда-либо прежде. Free Press.

Полный плейлист по поведенческой психологии можно посмотреть здесь:    • Psychology of Introverts  

Отказ от ответственности: Этот канал предназначен только для образовательных целей и не заменяет профессиональную консультацию по вопросам психического здоровья.