Домашний электролитный напиток со вкусом черники 🫐💧
Автор: Mathilda | Natural Living
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 1303
Описание:
Иногда обычной воды недостаточно — вашему организму на самом деле нужны минералы для правильного увлажнения.
Вот что я готовлю, когда чувствую усталость, после тренировки или когда мне просто нужен легкий заряд энергии.
Почему важен каждый ингредиент:
• Замороженная черника = богата антиоксидантами, поддерживает кожу и уменьшает воспаление (и придает красивый натуральный цвет)
• Кокосовая вода = от природы богата калием и электролитами, восполняя потери с потом
• Свежий лимон = витамин С для иммунитета + помогает организму усваивать минералы
• Кельтская соль = микроэлементы, которые помогают воде действительно проникать в клетки (настоящее увлажнение, а не просто вымывание)
• Кленовый сироп (по желанию) = мягкая натуральная энергия + способствует усвоению электролитов
Как я это готовлю:
Строгого рецепта нет — я просто все смешиваю в блендере.
Вы можете процедить, если предпочитаете более гладкий вкус, но мне нравится именно такой.
Сохраните этот рецепт и подпишитесь, чтобы получать больше простых рецептов натуральных оздоровительных напитков 🌞
#увлажнение #электролиты #электролитныйнапиток #натуральноесредство
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
