TECNICA RELAJACION y autohipnosis 2. MÉTODO SCHULTZ INTRO.

Описание: #relajación #dormir bien
Para conseguir lo que deseas, como con el Secreto The Secret y otras técnicas, puedes utilizar la meditación o el Mindfulness. Una forma sencilla es empezar con técnicas de relajación. En este video te introduzco la técnica de Schultz, que en niveles avanzados se utiliza como autohipnosis o hipnosis. Es totalmente segura y como mucho puede que te duermas.

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