Pyszne KETO GOFRY dla Każdego | Poznaj przepis na gofry bez węglowodanów

Описание: Pyszne KETO GOFRY dla Każdego | Poznaj przepis na gofry bez węglowodanów
👉 Chcesz rozpocząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto" https://ebook.tlustegary.pl/pobieram-...

📝 Gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb https://sklep.tlustegary.pl/kategoria...

✨ Chcesz oszczędzać i jeść zdrowo? Pakiety ebooków Low Carb w super cenach – skomponuj swój własny jadłospis https://sklep.tlustegary.pl/kategoria...


Jeśli jesteście na diecie ketogenicznej lub po prostu chcecie spróbować czegoś nowego i zdrowego, ten film jest właśnie dla Was! Pokażę Wam, jak przygotować gofry bez glutenu i cukru, ale pełne smaku. Jeden gofr ma mniej niż 1g węglowodanów netto.
Gwarantuję, że nie będziecie mogli przestać jeść! Przygotowuję je z prostych składników dostępnych w każdej kuchni, więc nie musicie się martwić o trudne zakupy. Do dzieła!

Składniki:
3 jajka
100g serka śmietankowego
łyżka mąki kokosowej
4 łyżki mąki migdałowej lub zmielonych migdałów blanszowanych
aromat waniliowy
łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki erytrytolu
łyżeczka oleju kokosowego

ORIENTACYJNE MAKRO na 4 gofry bez dodatków:
KALORIE: 880 | BIAŁKO: 44g | TŁUSZCZ: 73g | WĘGLOWODANY: 15g | WĘGLOWODANY NETTO: 3g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników

📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog: https://tlustegary.pl/
👉 Keto ebooki i gotowe jadłospisy: https://sklep.tlustegary.pl/
👉 Instagram:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  

🛒Produkty, z których korzystam w kuchni ▶ https://tlustegary.pl/polecane/co-kup...

PS. Jeśli podoba Ci się to co robię, i chcesz w jakiś sposób mi podziękować, to zawsze możesz postawić mi napiwek ☕👉 https://buycoffee.to/tlustegary

#dietaketo #keto #lowcarb