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3일만에 -3kg 급찐급빠 다이어트 브이로그
Автор: 강다은 DAEUN
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 6778
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Insta: @kang.daeun
Mail 📩: [email protected]
안녕하세요 여러분!
이번 영상은 급찐 후 몸을 빠르게 리셋하는 3일 루틴을 담은 영상이에요.
3일 동안 체중이 약 3kg 정도 줄었지만,
이건 지방 감량뿐만 아니라 체내에 쌓여 있던 붓기와 수분이 함께 빠지면서 나타난 변화라고 생각해요..!
저는 일정 때문에 단기간으로 진행했지만,
다이어트는 무엇보다 꾸준하고 건강하게 하시는 걸 추천드려요!
이번 영상도 편하게 봐주세요 🤍
#다이어트브이로그 #다이어트식단 #급찐급빠
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