一首歌練基本功,胯的組合練習!用SISTAR的Shake It,邊跳舞邊減肥
Автор: 野生YouTuber
Загружено: 2022-01-01
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一首歌練基本功,胯的組合練習!用SISTAR的Shake It,邊跳舞邊減肥
爵士舞基本功系列,胯的練習!
作為韓舞的精髓,可愛又性感的秘訣:擺胯、繞胯、頂胯、8字繞胯
這些基礎的胯的動作,乖乖們一定要多加練習,才能保證動作流暢好看!
已鏡面,分為兩部分:正面原速跟跳和背面動作分解
由慢到快,再加手部動作(小白可以先不加手,只做胯)
建議可以和上一期律動,結合起來一起練習。
一邊練舞一邊減肥!把基礎做到極致,跳舞會越來越好看哦~
BGM:Shake It —— SISTAR
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