Что за 4 броска необходимые каждому самбисту, дзюдоисту, джитсеру \ сила партера

Описание: 4 обязательные броска каждому борцу. Как бросить противника и легко сделать перевод в партер
Борцы в стойке движутся только в 4 направлениях и техника борьбы самбо идет: влево, вправо, вперед, назад. Под каждую сторону, обязательно, нужно предлагать вашему сопернику бросок.



Я правша и если соперник двигаться под левую руку очень удобно бросить или, как минимум, вывести его с равновесия, сделать зацеп стопой изнутри https://goo.gl/AqtmRa. Если соперник смещается под правую руку, то не плохо уметь делать бросок через голову https://goo.gl/mcCPXN. Когда в самбо соперник идет назад, 90% самбистов бросают бросок зацеп голенью изнутри https://goo.gl/ysja5g. И если соперник идет на вас, как танк, предлагайте ему бросок вперед, самый простой и рабочий бросок через бедро https://goo.gl/XrLk2a или подхват https://goo.gl/4LGvSA, или бросок спина с колен https://goo.gl/2SnbbN
Благодаря этим 4 броскам вы легко сможете раскачивать соперника в разные стороны и с легкостью делать перевод в партер, где будете делать свои любимые болевые приемы выученные на канале «Сила Партера» )))
Всех с Новым 2019 годом.
Декларируйте свои цели на год в комментариях ниже. Я свои уже оставил
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


Рычаг локтя

Рычаг колена

Ущемление ахиллового сухожилия

Боевое самбо

ОФП "Силовая выносливость"

17 бросков самбо

Основы самбиста партеровика

Новинка "Домашняя тренировка для борца"

Новинка "30 минут кардио каждый день"

_________________________________________________________________
На Английском язике
SILA PARTERA. Ivan Vasylchuk - https://bit.ly/2nrXzZp
=========================================
"Все вопросы о сотрудничестве и рекламе на канале"

Я в Facebook -   / ivan.vasylchuk  
Я в Instagram -   / sambovasylchuk  
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan

Группа Facebook   / 1691764677802078  
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница -   / silapartera  
СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera
------------------------------------------------------------------------------------------------------

#самбо #silapartera #самбодлявсех #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk #sambowithnolimits