“Ir a terapia no significa estar mal”
Автор: Clara Govela
Загружено: 2026-02-12
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🎙️ Brilla Consciente – Temporada 2, Episodio 2
“Ir a terapia no significa estar mal”
Con Clara Govela y Lucy Contreras
En este episodio de Brilla Consciente, Clara Govela y Lucy Contreras abren una conversación honesta y necesaria sobre la terapia psicológica y el estigma que aún la rodea.
Ir a terapia no significa que estés rot@.
No significa que fallaste.
No significa que seas débil.
Muchas veces significa que decidiste dejar de cargar sol@.
Reflexionamos sobre por qué normalizamos el dolor físico pero escondemos el dolor emocional, cómo la terapia puede ser prevención y crecimiento — no solo una respuesta ante la crisis — y por qué pedir ayuda es un acto de valentía.
Este episodio es una invitación a elegirte, a priorizar tu bienestar emocional y a comprender que sanar no es tocar fondo, es tomar conciencia.
Dale play, respira profundo y recuerda:
Cuidar tu salud emocional es un acto de amor propio. 💜
#brillaconsciente #saludemocional #IrATerapiaEsAmorPropio #bienestarmental #sanaresvaliente
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