ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА | УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО | 20 МИНУТ

Описание: Комплекс упражнений на развитие подвижности суставов и позвоночника. Урок задействует все тело целиком и является отличным вариантом начала продуктивного дня! Можно также выполнять этот комплекс не только утром.

Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:

Интервальная тренировка ⇢    • ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО | СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА...  
Эффективный пресс ⇢    • СУПЕР ПРЕСС ДОМА | ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ...  

Мой инстаграм:   / sofiakotlyar  
#ТренировкаДома