Ejercicios para Tendinitis del POPLÍTEO

Описание: La tendinitis poplítea es una inflamación producida en uno de los músculos estabilizadores de la rotación axial en la rodilla.
El tendón poplíteo va desde la parte baja de la cara posterior del fémur en el muslo, pasa por la cara posterior de la rodilla y llega hasta la parte superior de la cara frontal de la espinilla.

Estos ejercicios os podrán ayudar a mejorar la sintomatología dolorosa que provoca esta disfunción.
Es muy importante reseñar, que cuando se sufre de tendinopatía en miembros inferiores, hay que eliminar el impacto ( correr, saltar ) hasta la remisión de los síntomas ya que de lo contrario podríamos empeorar el estado del tendón.

Recordarte como siempre, que estos ejercicios son una mera información , y que lo recomendable es que un profesional de la salud evalúe su caso en concreto.

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