🫨PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA - 3 ĆWICZENIA DLA ULGI!💁‍♂️

Автор: Michal Boczkowski • HediUp

Загружено: 2025-12-27

Просмотров: 11381

Описание: Zrób te 3 ćwiczenia i pomóż sobie przy przepuklinie!

✅ Odbierz swój plan treningowy, wypełniając ankietę na stronie - https://bit.ly/48U6tFe [marka własna]

―― Linki ――

🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - https://bit.ly/48U6tFe 🔵

Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening [email protected]

―― Sociale ――

👉 Instagram -   / hediup_com
👉 Linkedin -   / micha%c5%82-boczkowski-hediup
👉 Facebook -   / hediupcom

#ból #fizjoterapia #ćwiczenia

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

🫨PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA - 3 ĆWICZENIA DLA ULGI!💁‍♂️

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH!

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH!

Byliśmy w błędzie? Odkryto najzdrowszy poziom witaminy D. Masz taki?

Byliśmy w błędzie? Odkryto najzdrowszy poziom witaminy D. Masz taki?

SZALONY, GENIALNY MECZ, GOL LEWEGO, RAPHINHA BOHATEREM BARCELONY

SZALONY, GENIALNY MECZ, GOL LEWEGO, RAPHINHA BOHATEREM BARCELONY

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

💀☕ Mięśnie brzucha - schemat | poprzeczny, prosty, skośne | Anatomia Przy Kawie #3

💀☕ Mięśnie brzucha - schemat | poprzeczny, prosty, skośne | Anatomia Przy Kawie #3

USA wyśle WOJSKO do IRANU? - Teheran BLISKI UPADKU

USA wyśle WOJSKO do IRANU? - Teheran BLISKI UPADKU

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Silny mróz w wyliczeniach długoterminowych za sprawą wyżu rosyjskiego. Marznące opady 14-30.01.26

Silny mróz w wyliczeniach długoterminowych za sprawą wyżu rosyjskiego. Marznące opady 14-30.01.26

NATO zwróciło się do Putina || Siłowe przejęcie regionu

NATO zwróciło się do Putina || Siłowe przejęcie regionu

Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska

Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

Zdrowy Kręgosłup | Poranne Rozciąganie

Zdrowy Kręgosłup | Poranne Rozciąganie

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

8 MIN. ⏱ | TRENING MIĘŚNI BRZUCHA | Agata Zając

8 MIN. ⏱ | TRENING MIĘŚNI BRZUCHA | Agata Zając

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

11 000 metrów pod powierzchnią morza: Chiny odkryły coś NIEWIARYGODNEGO!

11 000 metrów pod powierzchnią morza: Chiny odkryły coś NIEWIARYGODNEGO!

10 Minutowy Abs - Trening Mięśni Brzucha

10 Minutowy Abs - Trening Mięśni Brzucha

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha