Польза красного мяса для здоровья | Баранина, говядина и наше здоровье | Доктор Афзал

Описание: Привет, друзья!
Прежде всего, поздравляю всех друзей с праздником Ид!
Все виды красного мяса, включая баранину и говядину, если их не подвергать интенсивной обработке, приготовлению на гриле или жарке при высокой температуре, являются отличным источником белка, железа, витамина B12 и селена.
Одно из главных преимуществ красного мяса — его низкая калорийность и высокое содержание белка, поэтому оно очень полезно для тех, кто хочет похудеть.
Более того, большинство жиров в необработанном красном мясе ненасыщенные и не опасны для здоровья. #красноемясо #баранина #говядина #драфзал
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Некоторые материалы используются в образовательных целях в рамках добросовестного использования. Отказ от авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и т.д. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.
Большинство моих источников видеоматериалов:
www.pixabay.com
www.pexels.com
www.commons.wikimedia.org
www.creativecommons.org
www.flickr.com
www.pxhere.com
www.freeimageslive.co.uk
Обо мне
Меня зовут доктор Афзал. Я окончил Медицинский колледж Алламы Икбала в Лахоре. Основываясь на почти 20-летнем опыте работы в сфере медицины, я твёрдо убеждён, что если вы хотите создать здоровое общество, то в первую очередь необходимо просвещать и информировать людей вокруг вас об их основных проблемах со здоровьем максимально доступным способом. И в этой связи я искренне верю, что не существует более эффективной платформы, чем YouTube, которая помогла бы воплотить эту мечту в реальность. Поэтому здесь я представляю самые актуальные медицинские знания максимально доступным способом. Но, как я всегда говорю, это всего лишь информативное видео, которое может в какой-то мере заменить вашего лечащего врача.
Поэтому я всегда прошу вас обращаться к своему лечащему врачу, если у вас возникнут какие-либо проблемы со здоровьем.
СПАСИБО
Д-р Мухаммад Афзал