Упражнения кегеля за 2 минуты

Описание: Инструкция по выполнению упражнения кегеля для мужчин.
На видео представлены 2 варианта, из которых вы можете выбрать любое на свое усмотрение.
Польза от упражнения:
1. Улучшение кровоснабжения гениталий
2. Улучшение сексуальной функции
3. Профилактика осложнений, связанных с сидячим образом и малоподвижным образом жизни
4. альтернатива так называемому "лечебному" массажу простаты

Также на видео будет ответ на вопрос - можно ли травмироваться, выполняя это упражнение и есть ли смысл фанатично этим заниматься

моя лекция "Современная сексология" https://acor3.getcourse.ru/page0

канал в телеграмме https://t.me/orlovsex

поддержать автора
USDT (BEP20)

0xb3925320b5d2e3c78c3972e7d6cc06b3cb63662a