Devenez plus INTELLIGENT grâce à la PSYCHONUTRITION [Guillaume Fond]

Описание: La newsletter Corps Centenaire : https://taap.it/corps-centenaire

Saviez-vous que 80 % de la population mondiale souffrirait de dénutrition cérébrale ?
Même avec une alimentation équilibrée, notre cerveau manque cruellement de nutriments essentiels… Ce document de synthèse stratégique révèle pourquoi la psychonutrition est une révolution scientifique dans la prévention et le traitement des troubles mentaux.

Au programme de cette vidéo :
Les carences nutritionnelles invisibles qui sabotent votre santé mentale
Les nutriments indispensables pour un cerveau performant : DHA, EPA, Vitamine D3, B9 (Méthylfolate), B6, B12, Zinc, Iode
Les preuves scientifiques de haut niveau (méta-analyses, essais cliniques)
Les recommandations thérapeutiques officielles pour la dépression, anxiété, schizophrénie, TOC, bipolarité, SOPK, etc.
Les approches spécifiques pour la santé mentale des femmes : SPM, périnatalité, ménopause
Le rôle surprenant de la L-théanine, la coenzyme Q10, la mélatonine et bien d'autres

Sources validées par la science : Fédération Mondiale des Sociétés de Psychiatrie Biologique, BMJ Mental Health, World Psychiatry...

Pourquoi regarder cette vidéo ?
Si vous souffrez de stress chronique, d’anxiété, de troubles de l’humeur, de fatigue mentale ou simplement si vous voulez préserver votre cerveau du vieillissement, cette vidéo est un guide essentiel basé sur la science et la nutrition de pointe.

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Lien du livre : https://www.amazon.fr/Bien-nourrir-so...