20-минутная тренировка на лыжах HIIT – версия с мячом BOSU
Автор: Outdoor Adventure Training
Загружено: 2023-12-11
Просмотров: 1779
Описание:
Снег или нет, ваши тренировки по катанию на лыжах не должны прекращаться. Эта динамичная 20-минутная тренировка BOSU разработана для того, чтобы вы были готовы к катанию даже в дождливые дни или в межсезонье.
Мы проработаем:
✅ Динамичные упражнения BOSU, имитирующие специфические движения лыжников
✅ Плиометрика + комбинации с собственным весом для сжигания жира во всем теле
✅ Высокоинтенсивные интервалы для повышения выносливости и силы
❄️ 7-ДНЕВНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС – ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ К ПУДЕРУ
Наша комплексная, научно обоснованная программа тренировок по катанию на лыжах открыта для регистрации. Получите доступ к последующим тренировкам, программам развития мобильности и консультациям опытных тренеров, чтобы оставаться в форме весь сезон. 👇
https://outdooradventuretraining.com/...
👉 Поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий ниже, как вам понравилась эта тренировка.
#BosuBallHIIT #SkiFitness #SkiTraining #PowderPrepProgram
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![15 Minute Medicine Ball HIIT Workout [For All Fitness Levels]](https://imager.clipsaver.ru/s7LwfKnjxto/max.jpg)
