ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Dolore al tallone: rimedi naturali e consigli per la tallonite

Автор: LUMOWELL - Benessere360

Загружено: 2025-01-19

Просмотров: 5106

Описание: Scopri come alleviare il dolore al tallone e combattere la tallonite con rimedi naturali e consigli pratici! 🌿👣 In questo video, esploriamo le migliori strategie per prevenire e trattare questa fastidiosa condizione che può influire sulla qualità della vita.

Ecco cosa troverai nel video: 👇

🛌 *Riposo*: Impara come il riposo aiuta il piede a recuperare e previene ulteriori lesioni.

❄️ *Applicazioni di Ghiaccio*: Scopri come ridurre dolore e infiammazione in modo semplice ed efficace.

🤸‍♀️ *Esercizi di Allungamento*: Rilassa il tallone e i muscoli del polpaccio con esercizi facili da fare a casa.

👟 *Scarpe con Ammortizzazione*: Scegli calzature adatte per proteggere il tuo piede e prevenire traumi.

🦶 *Solette Ortopediche Personalizzate*: Migliora la postura e riduci la pressione sul tallone con supporti su misura.

🛀 *Massaggi con Oli Naturali*: Scopri come rilassare la fascia plantare e migliorare la circolazione sanguigna.

🏋️‍♂️ *Esercizi per Rinforzare i Piedi*: Rinforza i muscoli per una maggiore stabilità e prevenzione.

🍽️ *Alimenti Antinfiammatori Naturali*: Integra una dieta ricca di nutrienti per combattere l'infiammazione.

🌼 *Rimedi con Piante Lenitive*: Usa camomilla, malva e calendula per un sollievo naturale.

🛁 *Bagni Caldi con Sali di Epsom*: Rilassa i muscoli e riduci la tensione dopo una giornata intensa.

👉 Non trascurare la tallonite! Se il dolore persiste, rivolgiti a un medico o a uno specialista per una diagnosi accurata e un trattamento mirato.

Se il video ti è stato utile, lasciaci un 👍, iscriviti al canale e attiva la 🔔 per non perderti altri contenuti utili! Commenta qui sotto e regàlaci un Super Grazie per supportare il nostro progetto. 💖

📚 BIBLIOGRAFIA

📖 Evaluation and Treatment of Chronic Plantar Fasciitis (Valutazione e Trattamento della Fascite Plantare Cronica)
Analisi delle opzioni conservative e chirurgiche per il trattamento della fascite plantare cronica.
https://doi.org/10.1177/2473011419896763
📖 Acupuncture Treatment for Plantar Fasciitis: A Randomized Controlled Trial (Trattamento della Fascite Plantare con Agopuntura: Studio Controllato Randomizzato)
Studio che confronta l'agopuntura con metodi di controllo dimostrando una significativa riduzione del dolore nei pazienti trattati.
https://doi.org/10.1093/ecam/nep186

📖 Chronic Plantar Fasciitis: Effect of Platelet-Rich Plasma, Corticosteroid, and Placebo (Effetti del Plasma Ricco di Piastrine, Corticosteroidi e Placebo sulla Fascite Plantare Cronica)
Studio che confronta iniezioni di plasma ricco di piastrine e corticosteroidi, mostrando miglioramenti significativi nel dolore e nella funzionalità.
https://doi.org/10.3928/01477447-2016...

📖 Management of Plantar Fasciitis in the Outpatient Setting (Gestione della Fascite Plantare in Ambito Ambulatoriale)
Descrive i trattamenti conservativi più efficaci per la fascite plantare, tra cui stretching, supporti plantari e terapia con onde d'urto.
https://doi.org/10.11622/smedj.2016069

📖 Cryoultrasound Therapy in the Treatment of Chronic Plantar Fasciitis with Heel Spurs (Terapia con Crio-Ultrasuoni per la Fascite Plantare Cronica con Speroni Calcaneari)
Valutazione dell'efficacia della crio-ultrasuonoterapia per alleviare il dolore cronico della fascite plantare.
https://doi.org/10.1016/j.foot.2020.1...

📖 The Efficacy of Oral Nonsteroidal Anti-Inflammatory Medication (NSAID) in the Treatment of Plantar Fasciitis (Efficacia dei FANS Orali nel Trattamento della Fascite Plantare)
Studio randomizzato che valuta l'efficacia dei FANS nel migliorare il dolore e la disabilità nei pazienti con fascite plantare.
https://doi.org/10.3113/FAI.2007.0004

🔍 Chi Siamo

https://www.benessere360.com/chi-siam...

📱 Scopri le Nostre App Android

https://play.google.com/store/apps/de...

📱 Le Nostre App iOS

https://apps.apple.com/it/developer/e...

👕 T-Shirt:

https://www.benessere360.com/shirt.html

▶️ Altri video? Iscriviti!

   / @benessere360  

❤️ Seguici su Instagram:

  / lumowell.it  

👍 Seguici su Facebook:

  / benessere360  

🔍 Disclaimer, termini e condizioni.

https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT

CASEY000082 | LUMOWELL | Ego360

#LUMOWELL #salute #benessere

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dolore al tallone: rimedi naturali e consigli per la tallonite

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита

Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита

Sperone Calcaneare | Cos'è e come curarlo

Sperone Calcaneare | Cos'è e come curarlo

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

STOP alla SPINA CALCANEARE:FAI questi ESERCIZI per ELIMINARE il DOLORE

STOP alla SPINA CALCANEARE:FAI questi ESERCIZI per ELIMINARE il DOLORE

Il mio medico - Dolore al tallone: come curarlo

Il mio medico - Dolore al tallone: come curarlo

ADDIO Tallonite:Fai questi ESERCIZI per ELIMINARE il DOLORE al TALLONE

ADDIO Tallonite:Fai questi ESERCIZI per ELIMINARE il DOLORE al TALLONE

Dolore ai PIEDI? 5 esercizi per piedi funzionali

Dolore ai PIEDI? 5 esercizi per piedi funzionali

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Hapla Wave - Taping Technique for Plantar Fasciitis

Hapla Wave - Taping Technique for Plantar Fasciitis

Se hai dolori articolari, ascolta questi consigli di alimentazione e stile di vita 🥑🥦🧘🏊‍♀️

Se hai dolori articolari, ascolta questi consigli di alimentazione e stile di vita 🥑🥦🧘🏊‍♀️

Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра

Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

Почему прогулки не спасают после 75 лет? 5 упражнений против падений и переломов | Здоровье 60+

Почему прогулки не спасают после 75 лет? 5 упражнений против падений и переломов | Здоровье 60+

«ЗАТКНИСЬ, ВОНЮЧИЙ СТАРИК!» — Сын ПОЖАЛЕЛ об этих словах через 15 минут

«ЗАТКНИСЬ, ВОНЮЧИЙ СТАРИК!» — Сын ПОЖАЛЕЛ об этих словах через 15 минут

Лимфа стоит — болезни растут: главная ошибка после 50

Лимфа стоит — болезни растут: главная ошибка после 50

Студентка ЛОМАЛА ВОРОВ НА ЗОНЕ | Документальная драма

Студентка ЛОМАЛА ВОРОВ НА ЗОНЕ | Документальная драма

КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ

КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ

Семь признаков того, что Человек вас Искренне Ненавидит! Узнайте пока не поздно!

Семь признаков того, что Человек вас Искренне Ненавидит! Узнайте пока не поздно!

Предсказание Мессинга о 6 января 2026: тайна, записанная на кассету

Предсказание Мессинга о 6 января 2026: тайна, записанная на кассету

ТЕРЕШКОВА В КОСМОСЕ:

ТЕРЕШКОВА В КОСМОСЕ: "ВИЖУ ТО, ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ" | Загадки полёта "Чайки"

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]