आंखों को स्वस्थ और तरोताजा बनाने के 3 आसान तरीके | 3 Eye Care Tips in Hindi | Yogic Movement

Описание: वर्तमान में हम जिस तरह से Smartphone, Laptop और TV का इस्तमाल कर रहें हैं ऐसे में Eyes की extra care करना बहुत जरूरी हो जाता है | इसलिए यँहा 3 ऐसे आसान Tips आंखों की देखभाल करने के लिए बताए जा रहें हैं जो Eyes को Healthy रखने के लिए बहुत जरूरी हैं इसलिए आपको अपने जीवन में इन्हें जरूर शामिल करना चाहिए | Eye care tips in Hindi

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Yoga for eyes
Exercise for eyes
Eyes Massage
Food for eyes
How to wash eyes

Script/Editing: Shiva Sarang
Voice Over: Hemant Mohan

00:00 Introduction
01:30 How to wash our Eyes
02:05 Eye Exercises
07:10 Yoga for Eyes
07:36 Attention

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