Как делать Кван Сау (вращающуюся руку) | Вин Чун

Описание: Полный плейлист:    • How to Do Wing Chun  
-
-
Смотрите другие видео о том, как делать Вин Чун: http://www.howcast.com/videos/509874-...

Как делать Кван Сау (или Вращающаяся рука) | Вин Чун

Итак, следующим, что мы рассмотрим, будет Кван Сау. Кван Сау — уникальное движение в Вин Чун, поскольку оно одновременно является и существительным, и глаголом. Это своего рода позиция, хотя в Вин Чун нет фиксированных позиций. Но это своего рода позиция, и одновременно движение. По сути, это вращение рук или что-то вроде внутреннего вращения, и оно часто используется, когда кто-то пытается захватить ваши руки, и вам нужно расцепить их, чтобы освободиться и избежать захвата. Но его также можно использовать для защиты от более сложных движений, особенно на уровне БУТ и деревянного манекена.

Но на самом деле в Кван Сау нет ничего по-настоящему таинственного или сверхсложного. Это просто простая механика тела. В Вэй Чи она присутствует в начале всех форм. Когда мы выполняем Ган Сау, мы делаем внутреннее вращение, а затем поднимаемся сюда. Это вращение фактически и есть вращение Кван Сау. Если бы вы сделали это одной рукой и повернулись в сторону, то увидели бы позицию Кван Сау. Позиция Кван Сау состоит из крестообразного Тан Сау, который является началом формы, и нижнего Бон Сау, который является частью комплекса Чум Киу. Объединяя эти два движения, мы получаем то, что известно как Кван Сау.

Теперь ваше запястье должно быть на одной прямой линии, понятно? Рука Бон Сау не должна быть здесь, а рука Тан Сау — здесь. Они должны образовывать одну линию, и одна из причин этого в том, что когда кто-то пытается захватить вашу руку, вам нужно расцепить их здесь, рядом с запястьем. Если они слишком сильно перекрещиваются, и кто-то захватывает вас, вам будет очень сложно вовремя высвободить руку. Поэтому вращение должно происходить очень близко к запястьям. Вот простое упражнение: кто-то собирается схватить вашу руку и ударить вас, вы выставляете заднюю руку вперёд, как Тан Сау, и поворачиваетесь. Как всегда в Вин Чун, он использует мою силу для поворота, а не просто поворачивается по умолчанию.

Теперь, если я попытаюсь захватить его руки здесь, он отведет другую руку назад. Он натолкнется на мою руку, а затем, когда я приложу к нему силу, он повернет. Если вы не заметили, он поворачивается только под давлением моего удара. Если бы я просто схватил его и остановился, он мог бы контратаковать. Ему не нужно было бы поворачиваться. Ему нужна моя сила, чтобы развернуться. Итак, очень простое упражнение «Кван Сау» выглядело бы так. Итак, это что-то очень простое, очень базовое. «Кван Сау» — это внешний приём «Кван Сау». «Кван Сау» можно использовать и изнутри, если я проведу агрессивную атаку, например, двойной удар кулаком или ножничный приём «Кан Сау». Он может использовать «Кван Сау» изнутри, и это немного другая схема, но это то же самое движение. Понятно?

💌 Оставайтесь на связи 💌
➡️ наш сайт: https://www.howcast.com/
➡️ Facebook:   / howcast  
➡️   / howcast  

✨ Если вам понравилось это видео, уверена, вам понравятся и эти видео.
▶️    • How to Do Biu Tze Saam Jaang | Wing Chun  
▶️    • How to Do Pou Paai Jeung aka Double Palm |...  

О нас:
Howcast делает акцент на высококачественных обучающих видеоматериалах и предоставляет вам ведущих экспертов и точную, достоверную информацию о макияже, милых прическах и дизайне ногтей, футбольных трюках, паркуре и скейтбординге, а также о том, как делать «дуги», как целоваться и многое другое. Howcast предоставляет людям увлекательную и полезную информацию, где бы и когда бы им ни понадобилось это знание.

#Howcast #винчунь

Похожие запросы:
винчунь кунг-фу
боевые искусства винчунь
техника винчунь
кван сао
упражнения винчунь