Start dagen med disse gode øvelsene | 20 min nakke, skuldre, bryst 🧘🏻♀️
Автор: Yoga med Ane
Загружено: 2025-08-29
Просмотров: 1677
Описание:
I denne økten kan alle øvelsene også gjøres med stol 🪑 Så her kan du velge om du vil sitte på en yogamatte, på en bolster eller på en stol (helst uten armlener)
Hvis du sitter på gulvet kan det være godt å legge et teppe eller en litt fast pute under hoftene.
Vi skal også opp å stå på noen av øvelsene.
❣️Jeg setter stor pris på om du vil abonnere på kanalen min (hvis du ikke allerede gjør det da 🥰) For å kunne abonnere må man ha en konto på Youtube. Det koster ikke noe. Da kan man også legge igjen kommentarer og lage seg egne spillelister med sine favoritter.
Og hvis du vil være med på ukentlige direktesendinger så er du hjertelig velkommen inn i yogaportalen min. Der får du også tilgang til et stort videobibliotek med alle videoene mine samlet. Akkurat nå er det 10% rabatt på årsabonnement. Yoga med Ane feirer nemlig 10-års jubileum ❣️
Her kan du lese mer: https://www.yogamedane.no/yogaportal
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
