تخلص من الطاقة السلبية فوراً.. العادة رقم 3 ستغير حياتك! | كتاب صوتي

Описание: هل تشعر بثقل نفسي دائم؟ اكتشف كيف تتخلص من الطاقة السلبية فوراً بخطوات عملية، خاصة العادة الثالثة التي تعتبر سراً يخفيه الكثيرون لاستعادة الهدوء الداخلي.

في هذا الفيديو، لن نتحدث عن نصائح نظرية، بل سنغوص في عمق علم النفس وعادات الناجحين لنكشف لك كيف تتحول الطاقة السلبية من مجرد شعور عابر إلى "عدوى" يجب وقفها فوراً. سنتعلم معاً 3 عادات يومية بسيطة لكنها فعالة جداً في تنظيف العقل الباطن وإعادة شحن طاقتك الإيجابية.
تأكد من مشاهدة الفيديو للنهاية، لأن طقس التفريغ الليلي (العادة الثالثة) هو المفتاح الذي سيمكنك من الاستيقاظ كل صباح بشخصية جديدة تماماً.


00:00 مقدمة: هل أنت ضحية للطاقة السلبية؟
00:56 الحقيقة الصادمة: الطاقة السلبية ليست عاطفة.. إنها عدوى!
06:29 العادة الأولى: قاعدة الخمس دقائق الذهبية لكسر التوتر
11:15 العادة الثانية: تقنية "التنفس المضاد للسموم" (تمرين عملي)
16:24 العادة الثالثة (السر): طقس التفريغ الليلي الذي سيغير كل شيء 🤯
21:35 الخاتمة: كيف تحافظ على هدوئك الدائم؟


#تطوير_الذات #الطاقة_السلبية #علم_النفس #راحة_نفسية #عادات_إيجابية


انضم إلى هذه القناة للحصول على مزايا خاصة:
   / @readmeabook_please  

إذا وجدت ملخص هذا الكتاب الصوتي مفيدًا، اشترك في 👍   / @readmeabook_please   للحصول على المزيد من الملخصات المفيدة حول تطوير الذات والمساعدة الذاتية. لا تنسَ الإعجاب بالفيديو، وترك تعليق، ومشاركته لمساعدة الآخرين على اكتشاف قوة الثقة بالنفس.

صفحتنا الرسمية على فيسبوك

  / 12fs2utabxj