Warum Social Media deinen Selbstwert untergräbt (auch wenn du stark bist)

Описание: Social Media ist kein harmloser Zeitvertreib – vor allem nicht für bewusste Leaderinnen.

In diesem Video spreche ich darüber,
✨ wie Social Media Konsum subtil deinen Selbstwert beeinflusst,
✨ warum dein Nervensystem nach einem intensiven Arbeitstag etwas völlig anderes braucht
✨ wie du gesunde Routinen aufbaust, damit dein digitaler Konsum nicht deine innere Autorität untergräbt.

Gerade für Unternehmerinnen, Businessfrauen und Frauen in Führungspositionen ist mentale Klarheit kein Luxus – sondern Grundlage für bewusste Führung.

Du erfährst in diesem Video:
💥 Warum Social Media dein Nervensystem überreizt (Sympathikus vs. Parasympathikus)
💥 Wieso Scrollen keine echte Entspannung ist
💥 Wie Social Media subtil deinen Selbstwert beeinflussen kann
💥 5 konkrete Routinen für bewussten Social Media Konsum
💥 Wie du Digital Detox in deinen vollen Kalender integrierst
💥 Der eine Aspekt, bei dem Social Media deinen Selbstwert tatsächlich stärken kann
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🧠 Themen in diesem Video
Social Media & Selbstwert
Nervensystem regulieren
Stressmanagement für Führungskräfte
Digital Detox für Unternehmerinnen
Mentale Gesundheit im Business
Bewusste Führung & innere Autorität
Achtsame Morgenroutine
Selbstfürsorge für High-Performerinnen

🌿 Für wen ist dieses Video?
Für starke, sensible, reflektierte Frauen in Führung,
die erfolgreich sind – und daher spüren, dass Dauerbeschallung nicht der Weg ist.
Für bewusste Leaderinnen der jetzigen Zeit, die ihr Leben nicht vom Algorithmus bestimmen lassen möchten, sondern aus innerer Klarheit führen wollen.

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Schreib mir in die Kommentare:
👉 Welche der 5 Routinen baust du diese Woche konkret ein?
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✨ Nächste Schritte
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Und erinnere dich.

Dein BewusstSEIN ist keine Schwäche.
Es ist deine Stärke.

Deine
Psychologin.Nicole