Дождь в горах - медитация для улучшения сна

Описание: Эта запись на 8 минут позволит вам расслабиться и найти гармонию внутри.

Следуя голосу, вы глубоко расслабите тело и дыхание. Затем же вы представите уютный дом в горах и летний дождь. А урчание кота поможет вам настроиться на приятные сны.

Рекомендуется слушать перед сном, чтобы очистить ум от навязчивых мыслей и спать крепче и эффективнее.

Чтобы избежать проигрыша следующего видео на Youtube, вы всегда можете отключить Автовоспроизведение (бегунок внизу видео).

В записи использована музыка: Misty Mountains Meditation автора MistyEye