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81세 의사가 매일 마시는 막걸리의 충격적인 효능! 노화를 늦추는 발효의 힘 | 노후건강 | 인생지혜 | 오디오북 |
Автор: 별빛 지혜
Загружено: 2025-05-18
Просмотров: 304197
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✅ 술은 끊으셨나요?
그러나 이 술만은, 제대로 마시면 '몸에 남는' 보약이 될 수 있습니다.
80세 내과 의사로서 제가 직접 매일 마시는 막걸리.
단순히 마시는 게 아니라, **제대로 고르고, 적당히 마시는 방법**이 따로 있습니다.
✔ 막걸리, 마트에서 어떤 걸 골라야 할까요?
✔ 꿀, 과일, 생강을 활용한 건강 레시피는?
✔ 살균 막걸리 vs 생막걸리의 결정적 차이는?
✔ 하루 어느 시간에, 얼마나 마시는 게 좋을까요?
이번 영상에서는 **노화를 늦추는 발효의 힘**,
그리고 **막걸리를 보약처럼 마시는 법**을
실제 루틴과 함께 알려드립니다.
채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
/ @starlight-wisdom
#막걸리효능 #노화방지 #노후건강 #유산균 #전통주 #인생지혜
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