КУЛЬТУРНО-ЭЛЕГАНТНЫЙ МАРАФОН. ДЕНЬ 14. Как развить вкус к духовной практике.

Описание: Приглашаю всех желающих вместе пройти 30-дневный марафон по повышению уровня культуры в семье, который пройдёт на моей страничке в ВКонтакте https://vk.com/irina_sav и в телеграмм канале https://t.me/elegansem, присоединяйтесь.

Программа марафона:

1. Чистота - основа культуры.
2. Кухня, чья же она на самом деле.
3. Что такое прасад и бхога, как хранить.
4. Сердце дома - алтарь.
5. Столовая или Прасад холл.
6. Сервировка стола.
7. Рецепты. Чудо каша.
8. Как элегантно подавать прасад: завтрак, обед, ужин.
9. Манеры поведения за столом.
10. Как элегантно и с пользой для здоровья пить воду.
11. Правильное вегетарианство в культурной и элегантной семье.
12. Режим дня и питания культурного человека.
13. Как элегантно поддерживать здоровье.
14. Как развить вкус к духовной практике.
15. Книги в жизни культурного человека.
16. Составляющие внешней красоты. Друзья и враги элегантности.
17. Виды одежды. Враги элегантности в одежде и как их победить.
18. Какая обувь делает нас элегантными.
19. Волосы, прическа, макияж.
20. Уход за телом.
21. Украшения, аксессуары.
22. Элегантность на отдыхе, пикнике, на природе, в походе.
23. Интерьер. Как сделать уютным и красивым.
24. Комфорт и элегантность в доме.
25. Цветы, флористика, где и как применить.
26. Летний дворик. Зона отдыха, зимний и летний сад.
27. Одежда Божеств. Рукоделие.
28. Тактичность - основа этикета. Как проявлять эмоции.
29. Выход в город. Проповедь, раздача прасада.
30. Итог марафона.