საქონლის ენის საუკეთესო რეცეპტი

Описание: საქონლის ენის მომზადება

#კერძი #საქონლისენა საქონლის ენის მომზადების საუკეთესო რეცეპტი, რომლითაც ის გამოდის არომატული, გემრიელი და ვიჩინასავითაა .

📺 მომზადების ვიდეო ⤵️
   • საქონლის ენის საუკეთესო რეცეპტი #საქონლისე...  

საქონლის ენა დეკიკატესია გურმანებისთვის და ხსნა წონის დაკლებისთვის. ის არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ დიეტურიც.

ძროხის ენა უნიკალურია იმით, რომ შეიცავს B ვიტამინების თითქმის მთელ ჯგუფს, არ შეიცავს ნახშირწყლებს, მაგრამ მდიდარია ცილებითა და ცხიმებით. შეიცავს ისეთ ელემენტებს, როგორიცაა ქრომი, რკინა, სპილენძი, ფოსფორი . სასარგებლო მიკროელემენტების ამ კომბინაციის წყალობით, 100 გრამი პროდუქტიდან ადამიანი იღებს ცხიმის ყოველდღიური მოხმარების 9 პროცენტს.

სასარგებლო თვისებები

ამ პროდუქტის შესწავლის შემდეგ ექიმები და მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ის არა მხოლოდ სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, არამედ აუცილებელია. უპირველეს ყოვლისა, ძროხის ენა არის რკინისა და ცილის საბადო. ამიტომ, ის არა მხოლოდ დიეტური, არამედ ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვისაც. დედებმა ძუძუთი კვების დროს ის უფრო ხშირად უნდა მიირთვან. ყველაზე მნიშვნელოვანი კი მასში შემავალი ელემენტია B12, ის ხელს უწყობს სისხლის კარგ მიმოქცევას, რაც ხელს უშლის თრომბოზს, ინფარქტის და სხვა გულის დაავადებებს. ანემიის, წყლულოვანი გასტრიტის, ნაწლავის უკმარისობის დროს.
ენა უნდა მოხარშოთ დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში, ბოლოს კი - დაუმატოთ დაფნის ფოთოლი, წიწაკა, სტაფილო ,ხახვი და მარილი. გააჩერეთ ბულიონში სანამ გაცივდება. აუცილებელია ენას მოვაშოროთ კანი თავიდანვე .
ენას უმატებენ სალათებს, ჟიულიენს, ჭრიან და შესანიშნავად ცვლის ძეხვს.

📝მეტი ჩემი რეცეპტების სანახავად გადადით ⤵️⤵️
👉   / @shinauruli  
➡️ფეისბუკზე
  / shin2975  
➡️ინსტაგრამზე
  / shinauruli  

‼️‼️1.კონსერვების ალბომი 👉
   • კონსერვები  
2.კერძების ალბომი 👉
   • კერძები Homemade dishes  
3. ნამცხვრები, ტორტები 👉
   • Cakes  ტორტები და ნამცხვრები  
4. კექსების ალბომი 👉
   • კექსები Кексы  
5. ფახლავა, ბაქლავას ალბომი 👉   • ფახლავა, ბაქლავა Baklava  
6. ქადების ალბომი 👉
   • ქადები Када  
7. ბლინების ალბომი 👉
   • ბლინები,ოლადები, ფანქეიქი, Блины, оладьи  
8. ღვეზელები, პეროგების ალბომი 👉
   • ღვეზელები, პეროგები Cakes with friuts or jam  
9.აჯიკები, სოუსები, საწებლების ალბომი 👉
   • აჯიკა, საწებელი, სოუსები  
10.ლავაშის ადვილი რეცეპტები 👉
   • ლავაშის ადვილი რეცეპტები Рецепты из лаваша  
11. მინანქარი, კრემების ალბომი 👉
   • მინანქარი, კრემები  
12. ორცხობილების ალბომი 👉
   • ორცხობილები Cookies  
13. სამარხვო რეცეპტების ალბომი 👉
   • სამარხვო Постные  
14.ცომეულის ალბომი 👉
   • ცომეული, ხაჭაპური,აჩმა  Хачапури  
15. ფუნთუშების ალბომი 👉
   • ფუნთუშები  
16. კანფეტების ალბომი 👉
   • Candy კანფეტები  
17. სადღესასწაულო რეცეპტების ალბომი 👉
   • სადღესასწაულო  
18. ნაყინების რეცეპტების ალბომი 👉
   • ნაყინი ice cream  
19. სასმელების ალბომი 👉
   • სასმელები Напитки  
20. საჯანმრთელო ალბომი 👉
   • სასარგებლო Полезное