Как уклоняться и контратаковать как профессионал: джеб, переворот, хук
Автор: Muay Thai Tips
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 2172
Описание:
Оттачивайте свою технику муай-тай, используя правильные уклоны и контратаки:
Чистый джеб — это не просто удар, это ваша подготовка к защите и нападению. Во время джеба ваше тело естественным образом вращается, но голова должна оставаться в центре. После попадания джеба завернитесь под воображаемый контрудар и вернитесь в резкое положение, чтобы провести хук. Это развивает чувство времени, ритм и безопасную позицию, при этом создавая возможности для нокаута.
Отрабатывайте технику медленно, сохраняйте равновесие и каждый уклон будет иметь значение.
#муай-тай #техникамуай-тай #уклониконтратак #боксингдлямуай-тай #советыпоударам #xmartial
движения головой в муай-тай, отработка уклонов и контратак, комбинация джеба-ролла-хука, защитная техника муай-тай, как уклоняться от ударов при ударе, джеб-уклон-хук
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
