MANTEIGA SAUDÁVEL SÓ 1 INGREDIENTE! DESINFLAMA SEU CORPO, DE AMÊNDOAS (vegana)

Описание: Hoje te ensino a fazer manteiga de amêndoas, uma das manteigas caseiras mais saudáveis que existem! Ela é rica em vitamina E e antioxidantes anti-inflamatórios! Ao invés de inflamar seu corpo como a manteiga animal feita de leite de vaca, a manteiga de amêndoas, que tem apenas um ingrediente, desinflama seu corpo! É incrível! Primeiro de tudo, a manteiga de amêndoas é uma manteiga vegana! Ela é uma manteiga de planta que não tem gordura saturada inflamatória e nem colesterol. Ou seja, se você está buscando uma manteiga vegetal ou uma manteiga saudável, veio ao lugar certo, pois esta faz bem para o seu coração! Esta manteiga caseira super fácil também não tem gordura trans! Muita gente fala que a alternativa a manteiga animal é a margarina, mas margarina é pura gordura trans, você não quer isso na sua vida! Então, vem aprender a fazer manteiga caseira de amêndoas! Minha manteiga de amêndoas feita em casa tem muitos benefícios e propriedades! Ela é uma manteiga ric ame fibras e também em gorduras boas! Te sacia e é um ingrediente perfeito e necessário na cozinha saudável vegetariana 100% integral! Você pode trocar o óleo refinado por ela em qualquer receita! Vem fazer!

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💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

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