DBT: Terapia Dialética Comportamental | Entenda o que é, para quem serve e como funciona na prática!

Описание: Neste vídeo, Matheus Santos, psicólogo e fundador do IC&C, apresenta um guia completo sobre a DBT — uma das terapias mais eficazes e reconhecidas para o manejo da desregulação emocional, impulsividade e comportamentos autodestrutivos.

📌 O que você vai aprender neste vídeo:

O que é a DBT (Terapia Dialética Comportamental)?

Quem foi Marsha Linehan e como ela criou a DBT?

Quais são os conceitos-chave da DBT: aceitação, mudança, mindfulness, regulação emocional e eficácia interpessoal

Como funciona o tratamento: sessões individuais, grupo de habilidades, coaching e supervisão

Para quais transtornos a DBT é indicada

O que dizem as principais pesquisas científicas sobre a eficácia da DBT

Como a DBT está sendo aplicada no Brasil

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As Três Ondas da TCC: https://www.icc.clinic/as-tres-ondas-...

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