17.12.2025. Топс справа - изолированное упражнение на предплечье, разрабатываем движение от локтя.

Сяо Хань. Как успевать на мяч.

Настольный теннис: 2 тренировки, 1000 ударов. Учусь бить в движении

Чжан Цзике сбрасывает бомбу: форхенд-лупинг в основном опирается на руку, а толчок бедром — бессм...

Сибирская битва на корте. Никита vs Семен. 2000+ по теннис боту

FULL MATCH | Fan Zhendong vs Sora Matsushima | 2025 China Super League

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ дорогие НАКЛАДКИ - какие у них недостатки и для кого это важно

Тренировка мастеров. МСМК Варданян Самвел - МС Эргешов Азамат. Настольный теннис.

Сяо Хань. Топспин справа. Сила - не наш метод.

🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!

11 летний Санёк рвёт подростков на турнире на призы губернатора Самарской области до 14 лет

ТРЕНИРУЕШЬ "ТОПС" СПРАВА? СМОТРИ ВИДЕО!!!!

Главная ошибка при игре справа в настольном теннисе

Сяо Хань. Подрезка.

John Misal (Long Pips OX) vs Phakpoom Sanguansin | Table Tennis Sea Games 33

Топ сильных и необычных подач! Используй и побеждай!

Сяо Хань. Угол ракетки при топсе справа. Скручиваем любые мячи.

7 минут. Ежедневная тренировка перемещений. Настольный теннис.

ОШИБКА №1, которая убивает мощь и стабильность вашего форхенда

Сяо Хань. Мощный топспин справа: захват мяча сбоку и закрытие предплечья плюс микроповорот кисти.

Ушастик Xiao Han. Основные ошибки в бэкхенде и как их исправить.