Как есть ФРУКТЫ диабетику БЕЗ ВРЕДА (Сахар будет в норме)

Описание: Боитесь есть фрукты из-за диабета?

Сегодня раз и навсегда разбираемся с фруктами при диабете. Я собрал для вас полную систему выбора безопасных фруктов и развенчал опасные мифы. Разумеется, все рекомендации помогают держать сахар в норме и получать максимум пользы.

Мы разберём ваши любимые фрукты: яблоки, виноград, цитрусовые, ягоды.
Поговорим о том, когда и как правильно есть фрукты, чтобы они не вредили.

Вы узнаете:
какие популярные фрукты содержат скрытую опасность для диабетиков;
какие фрукты можно есть практически без ограничений;
два суперфрукта, которые помогают контролировать диабет;
правду о сухофруктах и замороженных ягодах;
в какое время дня фрукты не повышают сахар;
простые рецепты безопасных десертов из полезных фруктов.

И многое другое.

В видео — точные цифры содержания фруктозы, конкретные порции и противопоказания для каждого фрукта.

Понравилось? Ставьте 👍, делитесь с близкими диабетиками, подписывайтесь и включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые секреты здорового питания.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!