So kann Sport gegen Depressionen helfen | Vitalität

Описание: Sport und viel Bewegung sind zwei tolle Hilfsmittel, um gegen Depressionen vorzugehen oder ihnen vorzubeugen. Erfahrt heute, warum Sport gegen Depressionen hilft oder vorbeugt. Außerdem teile ich in diesem Video persönliche Erfahrungen aus der vergangenen Woche zum Thema Sport und Depressionen mit euch.

* * Wichtig: Nur Ernährung alleine ist kein ausreichender Schutz vor Depressionen bzw. keine alleiniger Weg zur Genesung! * * *

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Themengebiete:
Aufklärung und Basiswissen zu Depressionen
Tipps und Tricks gegen depressive Phasen
Probleme und Gefahren
Vitalität und Gesundheit
Behandlungsmöglichkeiten
Rechtliches und Organisatorisches

Stiftung Deutsche Depressionshilfe
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0800 - 111 0 111 (ev.) / 0800 - 111 0 222 (rk.)
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