Capítulo de Relleno - Meditación para gestionar la Ansiedad con Tanjiro
Автор: Kaissa
Загружено: 2025-07-18
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Hola Cazador!,
Hoy sumamos una meditación de ansiedad a esta serie de meditaciones guiadas con distintos focos que puedas tener como herramienta.
Para ello, utilizamos esta vez el mundo de Kimetsu donde se le da un lugar central a la respiración cuando se trata de mejorar/adquirir habilidades.
En este caso, aprenderemos la "Respiración de la Calma", sería la primera postura (Respiración Diafragmática).
Espero que esta meditación puedas usarla en distintos contextos donde te sientas ansioso/a.
Si quieres saber más de mi contenido, te invito a visitarme en mis redes sociales de Instagram y Tik Tok en @capikaissa
Nos vemos en un próximo capítulo!
Kaissa
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