Скачать
Meditace v chuzi
Автор: Aneta Prokopcová
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 15
Описание:
Tato meditace v chůzi ti pomůže zpomalit mysl, uvolnit napětí v těle a vrátit se do přítomného okamžiku - bez nutnosti sedět v tichu se zavřenýma očima.
Stačí se soustředit na jednotlivé fáze každého kroku. Vědomá pozornost.
Meditace v chůzi je ideální, pokud máš pocit neklidu, přetížení nebo „plné hlavy“. Propojuje pohyb, dech a nervový systém tak, aby se tělo postupně dostalo do klidu.
Pojď se projít. 🌿
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
