Cykliczny ruch zaczyna się od słuchania ciała, a nie wydawania poleceń
Автор: Ola Junga
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 51
Описание:
🌙 O CZYM JEST TA ROZMOWA?
W tym odcinku rozmawiam z Adą — psycholożką, instruktorką jogi i tańca brzucha — o ruchu, który nie wymaga od nas bycia takimi samymi każdego dnia.
Dotykamy tematu kobiecego cyklu, hormonów i sygnałów ciała, które często są zagłuszane przez tempo codzienności. Rozmawiamy o tym, jak ruch może wspierać kobiece zdrowie, regulować emocje i pomagać wracać do siebie — zamiast nas naprawiać.
Ada dzieli się swoim doświadczeniem pracy z ciałem.
To rozmowa dla kobiet, które:
– czują zmęczenie ciągłym „muszę”
– chcą ruszać się z czułością, nie z presją
– są ciekawe, jak ciało i cykl mogą stać się sprzymierzeńcami
Adrianna Tabaka: psycholożka, konsultantka ajurwedyjska, instruktorka tańca brzucha i jogi.
Pomaga zabieganym kobietom zrozumieć swoje ciało oraz jego rytm, by odzyskały energię, witalność, zdrowie, piękno i radość życia.
Gdzie znajdziesz Olę i Ayurdanie:
🌸 Instagram: /ayurdanie
🌐 Website: www.ayurdanie.pl
💌 Newsletter z comiesięcznymi cyklicznymi wskazówkami do kuchni: subscribepage.io/enbFpO
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Informacje Dnia 13.01.2026 [08.00]](https://image.4k-video.ru/id-video/Api66Nlyi_8)
