DOR NA NUCA - 2 EXERCÍCIOS E COMO SABER A CAUSA
Автор: Dr. Alexandre Mota
Загружено: 2022-10-19
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Dor na parte de trás da cabeça pode ter várias causas. Nesse vídeo eu dou dicas importantes para identificar a origem da dor e ensino 2 exercícios para aliviar esse tipo de cefaleia.
Os fatores relacionados à dor de cabeça na nuca podem ser enxaqueca, pressão alta (hipertensão), estresse, bruxismo e posição ruim (postura ruim).
00:00 Pergunta: Dor atrás da cabeça e analgésico não funciona.
00:30 Como saber a causa da dor de cabeça.
00:53 Enxaqueca: como identificar.
01:48 Pressão alta: quais os sinais e sintomas.
02:34 Estresse: como saber se ele é responsável pela cefaléia
03:35 Bruxismo causa dor de cabeça?
04:41 Postura ruim: tem relação com a dor na nuca?
07:31 Os exercícios ajudam em que casos?
07:51 Exercício 1: melhorando as articulações da cabeça.
10:30 Exercício 2: aliviar a dor de cabeça no trabalho
12:04 Sugestões para te ajudar mais ainda
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