JTBC 마라톤 | 40대는 아직 도전해도 되는 청춘의 시기입니다 | 무너진 건강과 체력을 되살린 꾸준히 달리기

Описание: #러닝 #달리기 #마라톤
마흔이 되면서 무너진 체력과 자존심을 되찾고 싶었습니다.
그래서 매일 1시간씩, 단 달렸습니다.
그 결과를 마라톤 완주로 증명했습니다.

이건 "꾸준함이 만든 변화’의 이야기입니다.
누구나 시작할 수 있고, 꾸준하면 누구나 달라질 수 있습니다.

00:00 2025년 서울 JTBC 마라톤
00:30 마라톤 풀코스를 위한 준비
00:53 JTBC 마라톤 G그룹에서 시작
02:07 JTBC 마라톤 완주